ESPACE HORIZONS YOGA
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AUCUN cours :

* Du lundi 19 MARS au samedi 24 mars 2018 inclus.

* Du lundi 9 AVRIL au samedi 14 avril inclus.

* Du jeudi de l'Ascension 10 MAI au samedi 12 mai inclus.

           

LUNDI

16 h 15 - 17 h 45   Femmes enceintes sur RDV

18 h 00 - 19 h 30   A partir de la 5ème année

19 h 30 - 21 h 00   1ère à 3ème année


MARDI

 9 h 30 - 11 h 00   1ère à 3ème année

17 h 15 - 18 h 45   2ème à 4ème année

19 h 00 - 20 h 30   2ème à 5ème année


JEUDI

 9 h 30 - 11 h 00    4ème à 6ème année

15 h 30 - 17 h 00   Post natal avec bébé sur RDV

17 h 15 - 18 h 45   1ère à 4ème année


SAMEDI

  9 h 15 - 10 h 45   4ème à 6ème année

11 h 00 - 12 h 30   1ère à 3ème année



Intégration cours selon capacité


* Stabilité en Sirsasana et Sarvangasana dans l'espace :

   - 3ème année = 5 minutes,

   - 4ème année = 10 minutes,

   - à partir de la 5ème année > 15 minutes,

     (avec autonomie d'une pratique personnelle suivie, mini 2 fois/semaine)


* Pratique régulière : au moins 1 cours par semaine sur 10 mois par an


* Femmes enceintes, post natal : sur RDV uniquement

HORAIRES

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31, Bd Buisson - 63500 ISSOIRE

06 68 94 96 39

sylvie.yoga@club-internet.fr

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