Espace Horizons Yoga, salle de yoga Iyengar® à Issoire.
Dans un environnement sans jugement, sans comparaison, sans compétition, s’ouvrir progressivement vers d’autres horizons, avec une plus grande liberté pour accueillir et explorer l’expérience de la présence du ressenti à chaque instant.
Le yoga Iyengar® est accessible à tous les âges et adaptable aux différents aléas de la vie.
Au début la pratique posturale est physique. Les instructions sont entendues de nombreuses fois, mais tant qu’elles ne sont pas ressenties, elles ne peuvent pas être intégrées et permettre d’évoluer.
Développer l’intelligence du corps pour ouvrir les zones raides et fermées, réveiller chaque segment, traverser les différentes enveloppes corporelles afin que la progression soit cumulative, cela nécessite une pratique RÉGULIERE.
L’Ayurveda ne traite pas les symptômes mais les régulateurs du métabolisme (Dosa), et surtout les facteurs de causalité qui aggravent les Dosa, à partir de 3 principes qui coopèrent à égalité : le mode de vie (Vihara), l’alimentation (Ahara) et l’utilisation de certaines substances d’origine naturelle (Ausadhi).